Gå til hovedinnhold

Yoghurtbrød med hvitløk og urter fylt med spicy blomkål og salat

 

I forrige uke lagde jeg disse brødene på slump for å prøve det ut, og det smakte så godt at jeg måtte lage de igjen og dele oppskriften på de. Brødene er noe mellom nanbrød og pitabrød ville jeg ha sagt, og jeg har derfor gått den enkleste veien og valgt å kalle de for yoghurtbrød med hvitløk og urter.
Yoghurt brødene blåser seg opp som pitabrød og kan nytes med fyll.
Jeg har valgt å fylle de med spicy blomkål marinert i rød og grønn chili, hvitløk, koriander, persille, bukkehornskløver, spisskummen, røkt paprikapulver og lime, en restesalat av det jeg hadde i kjøleskapet og skapet som var crispsalat, spisspaprika og mais, og en frisk hvitløks og urtedressing med hvitløk, persille, rosmarin, dill og sitron.


Ingredienser

Yoghurt brød med hvitløk og urter:
2-3 bunter bladpersille
1 bunt oregano
1/2 bunt rosmarin
2 hvitløksfedd
235g hvetemel
1/4 ts bakepulver
4 ts tørrgjær
En klype salt
3 ss olivenolje
200g gresk yoghurt naturell

Spicy blomkål:
3/4 blomkål
1/2 rød chili
1/2 grønn chili
1 hvitløksfedd
1 bunt bladpersille
1 bunt koriander
1 ts bukkehorn kløver
2 ts spisskummen
3 ts røkt paprikapulver
Salt og pepper
Limesaft

Hvitløk og urtedressing:
3 ss creme fraiche
1 hvitløksfedd
1 liten bunt bladpersille
1/2 bunt rosmarin
1 ts tørket dill (bruk gjerne fersk hvis du har)
Salt og pepper
Sitronsaft

Salat:
1 pakke crispsalat
1/2 spisspaprika
1 boks mais
1-2 ss Extra virgin olivenolje
Salt og pepper
Sitronsaft

Slik gjør du:

Begynn med å lage deigen til yoghurt brødene.
Finhakk hvitløk, rosmarin, bladpersille og oregano.
Bland så sammen mel, tørrgjær, salt, bakepulver i en bolle.
Ha så i urtene, yoghurten og olivenolje, og bland sammen med en skje eller gaffel først, og elt deigen for hånd etterhvert.
Deigen vil være kald og skal ha en fast og fin konsistens. Dekk så bollen med plastfolie og sett deigen til heving på kjøkkenbenken. Det vil ta litt lenger tid enn vanlig før deigen begynner å heve, men den skal begynne heve fint etter en halvtimes tid.


Lag så marinaden til blomkålen.
Plukk ut små buketter og skyll blomkålen godt.
Finhakk rød og grønn chili, hvitløk, koriander og bladpersille.
Ha så spisskummen, bukkehornskløver og røkt paprikapulver i en panne på middels varme og rist krydderet så det slipper aromaene.
Ha så blomkålen i en bolle, og bland sammen med chili, hvitløk og urtene, ha så i lime, så har du i krydderet, og litt salt og pepper, rør om og bland godt.
Dekk så bollen med plastfolie og sett den på kjøkkenbenken frem til steking.



Lag så dressingen.
Finhakk hvitløk, rosmarin og bladpersille, ha creme fraiche i en skål og bland sammen, smak så til med sitronsaft, salt og pepper, og dekk skålen med plastfolie og sett i kjøleskapet til den skal serveres.


Lag så salaten.
Jeg har bare brukt det jeg hadde rett og slett, hvis du har noe agurk eller tomater, så er det bare å hive det oppi salaten.
Skyll crispsalaten godt, og skjær i tynne strimler, og ha i en bolle.
Skjær så paprika i små terninger og ha i salaten.
Skyll så maisen godt, og ha den i salaten.
Ha så i Extra Virgin olivenolje, sitronsaft, salt og pepper og bland godt sammen. Dekk så bollen med plastfolie og sett i kjøleskapet frem til servering.


Del så deigen i 8 emner, og trill ut små boller, kjevle så ut bollene. Yoghurt brødene skal være ovale, og ha ca 1/2 cm tykkelse.
La så yoghurt brødene etterheve litt, og forvarm ovnen med brettet i.
Sett stekeovnen på 200°C over og under varme.
Ta så ut brettet og ha på bakepapir, legg yoghurtbrødene på brettet med litt avstand mellom de, og stek brødene midt i ovnen i 5-10 minutter. Avkjøles på rist.


Ha så en del olje i en wok panne, sett platen på middels varme og vent til pannen blir varm.
Ha så i blomkålen med marinaden, prøv å få med så mye du kan, og la det frese til blomkålen er mør, pass på at det ikke svir seg, du må derfor bruke en del olje.


Følg meg gjerne på sosiale medier for å holde deg oppdatert hver gang det kommer nye oppskrifter. På Facebook siden min deler jeg link til oppskriften rett etter at den er publisert her på bloggen, du kan følge meg på facebook ved å trykke her.

Kommentarer

 


 

TOPP 10 MEST POPULÆRE OPPSKRIFTER

Sjokolade ostekake med cashew bunn

Sjokoladekake med stracciatella krem

Bao buns med kylling og sweet chili saus

Hvit pizza med blomkål, aromasopp, cashewnøtter og gressløk

Gulrotkake med hvit sjokoladekrem, pekannøtter og karamellsaus

Vegetar taco med østerssopp, mango salat og chimichurri

Yoghurtbrød med chiafrø

Spicy kylling fajitas med hvete og mais tortilla lefser

Veggie lettuce wraps med sweet chili saus

Laks med mango og avokado salat